鳥モモ肉で激ウマ!バンバンジー

お料理の説明

今までムネ肉で作っていたバンバンジー。モモ肉を使うと、しっとりした激ウマバンバンジーになりました

材料(4人分)

メインのお皿
鶏もも肉2枚 適量 ネギ青い部分を1本分
しょうが(薄切り)1片分 きゅうり(千切り)1/2本
タレ
醤油大2 大2 ねぎ(小口切り)適量
にんにくみじん切り1片 ラー油又はごま油・大1
スープ
玉ねぎ小1個 少々 溶き卵で2個分

作り方

1.下準備

モモ肉は両面に塩をこすり30分ほど寝かします
2.煮込み

30分後、モモ肉を流水で軽く塩分を落とし、青ネギ、しょうがと一緒に鍋に入れ煮立たせます
3.肉には余熱で火を通すため、沸騰後5分くらいで火を止め、蓋をして放置します。(数時間〜一晩くらい)
4.粗熱が取れたら冷蔵庫で保存してもいいです。じっくり寝かせてお肉の中まで味を浸透させます。
5.盛り付け

じっくり寝かせたら、お肉をスライスして、キュウリなどお野菜の上に盛り付けます。
6.タレはさっぱり醤油味にしてみました。【タレ】の材料を混ぜるだけですが、フライパンでアツアツにしたラー油を注ぐのも有りです
7.スープ

お肉を付けていた汁は固まった油を取り除いてコラーゲンたっぷりのスープにアレンジ

コツ・ポイント

お肉はゆっくり冷ますと、パサパサせずにしっとり中まで味がしみ込みます。

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