低糖質な食パン

お料理の説明


材料(ホームベーカリーで1斤分)

食パンの材料
すずさやか大豆粉70g グルリッチA(グルテン粉)70g アーモンドプードル70g
白神こだま酵母3g(ぬるま湯で溶かす) BBJ(生地改良剤)小さじ5分の1 卵と水あわせて140g
バター20g 少々 エリスリトール小さじ1
ステビア1g むきクルミ5〜6個分

作り方

上記材料をホームベーカリーに入れて、「ねり」を20分。
次に「発酵」を中温で60分やってみましたが、膨らみがイマイチ。さらに60分延長したら容器から頭が出るくらいに膨らみました。
最後に焼きを30分ほど。
「ふっくらパン屋さん」ならではのワンステップずつ進めていく技を使います。

この大豆粉プラスクルミパン。実は焼きたてはあまり美味しくないです(ちょっと酸っぱい?感じがする)
一晩冷蔵庫で寝かし、朝食にレタスやベーコンなどを挟んで軽くオーブントースター「焼きサンド」風にすると美味しいです。
少し焦げたナッツの何とも言えない香ばしさが良いですよ。
そのまま冷蔵庫で保存し、数日間の朝食用にします。



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